孕妇可不可吃冰棒

在南方夏季到了，黄霉天一过，一般就是持续的高温，这种高温天气对于孕妈们来说就特别辛苦了。因为怀孕以后她们就比较怕热，很多冰镇的食物也吃不了，尤其是冰棒，在一些家庭直接被拒于门外；“孕妇可不可吃冰棒”今天我们就来仔细探讨下：

一、孕妇可不可吃冰棒

1、在这里明确的告诉广大孕妇，只要控制吃的量对宝宝没有太大的影响，但是，孕妈该注意以下几个问题。

2、胎儿对冷的刺激也极敏感，当孕妇吃冰棍喝冷饮时，胎儿会在子宫里有时会躁动不安，胎动会变得频繁。

3、冰棒中含糖分较高，无节制的过量食用，易使孕妈血糖升高，导致妊娠糖尿病。

4、吃的冰棒干净吗。是不是正规厂家生产，有没有过保质期，一不小心吃坏了肚子造成腹泻就不好办了。

5、要控制进食量，不要一次吃的太多，以免引起胃肠不舒服

6、孕妇的肠胃功能比较脆弱，这个时期食用过于生冷的食物肠胃会突然收缩，导致胃液分泌减少。胎儿也会有躁动不安的表现。建议还是不要吃。

7、孕妇吃太多雪糕之类的冷饮，充血的血管突然收缩，血液减少，可致局部抵抗力降低，使潜伏在咽喉、气管、鼻腔、口腔里的细菌与病毒乘机而人，引起嗓子痛哑、咳嗽、头痛等。严重时能引起上呼吸道感染或诱发扁桃体炎。

8、如果孕妇实在想吃雪糕，也要严格控制好量，最多一次一根。毕竟特殊时期。

9、很多怀孕期间的准妈妈们都会有这样的疑问，孕期忌吃冷饮是无科学根据的，只要孕妇吃后不舒服如出现泻肚子，就可以食用，但是假如出现任何不舒服的症状，都应该马上停止食用。不过，孕妇吃冰棍只要能有所节制、不过量，对胎儿是无影响的。雪糕提供热量(糖)，提醒孕妇，市面上五花八门的冰品，像雪糕、冰淇淋、棒冰、可乐、汽水等，都是高热量食品，不适宜多吃，因为这些冰品只能暂时解渴，但是其含糖量多，且其中的化学色素及添加物对健康无益，所以如果能花点工夫，自制一些简单饮品，那对全家人身体都会较有益。有人发现，胎儿对冷的刺激也极敏感，当孕妇喝冷饮时，胎儿会在子宫内躁动不安，胎动变得频繁。因此，孕妇吃冷饮一定要有所节制，不能过量。

先不说孕妇可不可吃冰棒，因为对于孕妈和宝宝来说健康是最重要的。在怀孕时期，孕妈的身体比较敏感，一旦生病对孕妈和宝宝来说都是非常痛苦的，所以孕妈们应该根据自身的身体状况，合理的控制自己的饮食。最后希望每个孕妈都可以健健康康！