孕妇可以冰棍吗

众多周知，孕妇的饮食营养与食物选择是非常慎重的，那么孕妇可以冰棍吗？在炎炎夏日里，冰棍是解暑利器，孕妇食用冰棍到底有没有影响呢，想知道的朋友们继续阅读文章吧，小编给你们整理了最可靠客观的依据，告诉你答案。

一、孕妇可以冰棍吗

在这里明确的告诉广大孕妇，只要控制吃的量对宝宝没有太大的影响，但是，孕妈该注意以下几个问题。要控制进食量，不要一次吃的太多，以免引起胃肠不舒服。胎儿对冷的刺激也极敏感，当孕妇吃冰棍喝冷饮时，胎儿会在子宫里有时会躁动不安，胎动会变得频繁冰棒中含糖分较高，无节制的过量食用，易使孕妈血糖升高，导致妊娠糖尿病

二、注意事项

1、忌房间不通风

孕妇居住的房间一定要通风，没有必要将孕妇的房间布置得多豪华，只要整齐干净、舒适恬静即可。之所以要给孕妇准备一间通风条件好的房间是因为孕妇能够在通风条件较好的情况下吸入较多的氧气，从而有助于腹中胎儿的成长发育的。

2、忌房间温度过高

孕妇居住的房间温度最好能够控制在21摄氏度上下，温度太高的话，会让人感到精神不振、头昏脑胀、全身不适等情况，而温度过低的时候又会影响孕妇的正常生活和工作。最好的办法是夏天温度较高的时候，房间可以使用电风扇，但是注意不要对着孕妇吹;冬天天气较冷的时候可以使用暖气取暖等等。

3、忌房间湿度过高

孕妇的房间湿度最好能够控制在50%左右，那样的湿度是让孕妇感觉最舒适的。如果孕妇居住的房间湿度过高，很容易使孕妇消化功能失调、食欲下降、肢体关节酸痛、浮肿等等;而湿度较低的时候，孕妇又容易出现口干舌燥、流鼻血等等情况。

4、忌摆放有气味的植物

孕妇居住的房间一定不能摆放各种含有刺激气味的植物或者是其他摆设，这些所谓的香气都可能给孕妇带来各种各样的 不良反应。含有这些刺激气味是物体有像松柏类植物、香囊、绣球花、五彩梅等等。

5、忌偏食

孕妇一定要注意营养均衡，不管是含铁、含钙、含碘、含锌还是其他的微量元素的食物都要多摄入，孕妇营养缺乏或者是营养不均衡都很容易导致腹中胎儿不能健康成长发育。

6、忌吃刺激性食物

孕妇不宜在孕期过多食用类似葱、姜、蒜、辣椒、芥末、咖哩粉等等调味料。特别是辣椒、芥末这种辛辣味过重的食物，孕妇食用会对胎儿造成不良的刺激

孕妇可以冰棍吗？孕妇是尽量不要吃冰棍的哦，要掌握个度，注意质量。孕妇解暑其实可以用西瓜来代替冰棍，营养解暑有安全，也可以煮一些消暑汤来喝呢。记得告诉你身边对这个问题感兴趣的小伙伴们，帮助孕妇安全解暑度过盛夏哦！