土豆苹果沙拉的做法 土豆苹果沙拉怎么做

“土豆又名马铃薯，富含淀粉、果胶、蛋白质、钾、柠檬酸、维生素B、C食物纤维。常食土豆强身健体土豆中的钾可以防止高血压。因为当人体过多摄起盐分时，体内的钠会偏高，钾不足。土豆是钾最理想的来源，土豆还具有减肥的功能。”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 拌 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

土豆苹果沙拉的做法步骤

• 1、准备食材：新苑阳光，原生态蔬菜--土豆

• 2、准备食材

• 3、土豆切成1/4块，一会儿要切成滚刀块

• 4、苹果和土豆切成滚刀块

• 5、放入沙拉酱，搅拌均匀

• 6、成品图。

小窍门

丝巾温馨提示：土豆切开后，最好用水泡一下，以便更好地去掉龙葵碱