准备时间:
1分钟 烹饪时间:
1分钟营养的圆白菜炒实蛋是一道既健康又美味的菜品,它主要有圆白菜和鸡蛋制作而成。圆白菜中含有丰富的矿物质和微量元素,能够满足人体营养的补充;鸡蛋富含蛋白质能够补充人体能量的流失,两者合二为一能够在最大限度上发挥他们的价值,这道菜适合小孩子吃。
主料
圆白菜 :
适量 辅料
鸡蛋 :
适量 具体步骤
圆白菜洗净块,青椒洗净切菱形块,热锅冷油,油热放入切成小块的实蛋,炒至实蛋变黄变硬盛出备用
锅中留油,油热加入圆白菜,青椒翻炒至圆白菜和青椒变蔫,加入实蛋
加入蒜蓉辣酱炒均匀。美味的圆白菜炒实蛋,既卫生又安全,好吃美味,快来品尝吧