![简单的焗番茄拌通心粉怎么做好吃又简单]( "简单的焗番茄拌通心粉怎么做好吃又简单")
准备时间:
无 烹饪时间:
10分钟主料
通心粉 ：
100 克稍小一些的
番茄 ：
3 个 辅料
碎牛肉 ：
100 克 苹果 ：
1/4 个干奶酪 ：
1 片 具体步骤
1. 将通心粉用水煮熟后，隔水，装盘。番茄洗净，在离蒂部2/3 高处，切去上面的“帽子”，将里面挖空。
2. 干奶酪切成丁。苹果洗净、去皮后，切成丁。将奶酪丁和苹果丁一起放入碎牛肉中，调匀，做成馅料，填进番茄内。
3. 将番茄放入炉内， 10 分钟后取出，放在装通心粉的盘子中即可。
烹饪技巧
牛肉中含必需氨基酸较多，同时脂肪含量较低，有益于促进孩子大脑和身体发育，增强耐力和记忆力，能够补中益气、强筋健骨。适合年龄：4岁以上
