美味炒酸奶怎么做好吃又简单
美味炒酸奶制作方法简单，不耗费时间。酸奶有保健的作用，维生素C含量丰富，能促进消化，降低胆固醇，防治动脉硬化、冠心病和癌症，空腹时不要吃酸奶，由于乳酸对牙齿有腐蚀作用，所以吃完酸奶后要及时漱口。腹泻或有其他肠道疾病的患者不适合喝酸奶。
主料
酸奶 ：100辅料
猕猴桃 ：适量蔓越莓 ：适量
甜瓜 ：适量
葡萄干 ：适量
核桃 ：适量
具体步骤
准备好酸奶
放入蒸锅蒸熟
葱姜蒜切碎，柿子椒切小块，猪肉切小丁，分开肥瘦。
热锅凉油，放入肥肉丁小火煸炒
煸炒至出油变色，加入瘦肉丁
翻炒至瘦肉变色，加入料酒和酱油翻炒均匀
加入姜沫，一半葱花蒜沫，加入柿子椒丁翻炒均匀
加入茄子土豆丁
翻炒均匀加入盐和鸡精翻炒至入味
加入剩下的蒜沫和葱花翻炒均匀即可出锅。
冻好后用铲子铲出即可享受美味了！
