好吃的风味烤红薯怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
柠檬 :半个
菠菜 :60
松子 :适量
酸奶 :适量
海盐 :适量
胡椒碎 :适量
红薯是一种十分好吃的食物,红薯有很多种做法,可以烤着,蒸着吃。本人最喜欢的一种吃法是风味烤红薯。红薯富含着丰富的营养物质,可以当作主食来食用。红薯还具有壮阳的功效,男人可以多吃一点红薯。风味烤红薯这道美味味道可口,值得尝尝。
主料
红薯 :2个柠檬 :半个
菠菜 :60
松子 :适量
辅料
橄榄油 :适量酸奶 :适量
海盐 :适量
胡椒碎 :适量
具体步骤
主要材料备齐;
红薯洗净擦干水分,在每个红薯上转圈扎7-8次;
烤箱预热到200度,将红薯盛入烤盘放入烤箱中层,以上下火200度烘烤约45分钟;
红薯烤好后,从中间切开备用;
将松子在平底锅中烘焙约1分钟,待其表面金黄并散出香气后离火,放置一边备用;
平底锅中加入1-2茶匙橄榄油,放入菠菜炒软,淋上1/4个柠檬的汁;
红薯用叉子将红薯肉稍稍捣碎后,将炒好的菠菜填入红薯;
淋上少许柠檬汁、酸奶,撒上松子,最后加盐和胡椒调味即可。