奇异果汁和火龙果汁怎么做好吃又简单

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟

主料

火龙果 ：半个
猕猴桃 ：两个

辅料

蜂蜜水 ：400毫升

具体步骤

1. 火龙果和猕猴桃去皮切块；

2. 猕猴桃加入200毫升蜂蜜水放入榨汁机中榨汁；

3. 火龙果加入200毫升蜂蜜水放入榨汁机中榨汁。

烹饪技巧

火龙果不但味道堪称一绝，而且对人体健康有绝佳的食疗功效。主要是因为它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、丰富的维生素和水溶性膳食纤维。火龙果作为一种低热量、高纤维的水果，其食疗作用就不言而喻了，经常食用火龙果，能降血压、降血脂、润肺、解毒、养颜、明目，对便秘和糖尿病有辅助治疗的作用，低热量、高纤维的火龙果也是那些想减肥养颜的人们最理想的食品，可以防止"都市富贵病"的蔓延。