好吃的酸奶红豆雪糕怎么做好吃又简单
酸奶减肥法能够通畅我们的肠道，清除肠道中堆积的垃圾，还可以调节肠道内的菌类，增加益生菌类，促进消化与吸收。酸奶是奶制品中的营养价值颇高的饮品。这种减肥法虽然能够提供钙质，帮助肥胖者降低体重，却不会影响脂肪以外的肌肉、内脏等身体成分，因此对体重正常或偏低的人没有任何不良影响，所以和我一起来做好吃的酸奶红豆雪糕吧。
主料
益生菌酸奶 ：300冰淇淋粉 ：100
辅料
蜜豆 ：适量具体步骤
提前用益生菌酸奶发酵剂制作好酸奶。
将冰淇淋粉倒入不锈钢的容器。
倒入酸奶300克
搅拌均匀。
再用电动打蛋器1速搅拌20分钟，使其充分溶解
放入冰箱冷冻室，冷冻30分钟，取出，用电动打蛋器1速搅拌2分钟。
将蜜豆放入冰棍模具的底部（取出雪糕的时候是头部）压实。
倒入办好的酸奶糊。
插上雪糕棒，放入冰箱冷冻3个小时以上。
营养美味的酸奶红豆雪糕就做好了。
