早餐必备混沌怎么做好吃又简单

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟

每天早上起床的时候是不想吃米饭的，老是吃面和吃包子面包之类的是会腻的，在早餐的时候来一碗新颖脱俗的混沌也是不错的，混沌本身比较清淡，而且比较营养，顺口顺吞，吃一晚混沌能让上班族坚持到中午也不感觉饿。自己可易把混沌包好放在冰箱内。方便之后直接取出煮熟食用。

主料

里脊肉 ：150g
娃娃菜 ：60g

辅料

淀粉 ：适量
小葱 ：适量
混沌皮 ：适量
香油 ：适量
盐 ：适量
姜 ：适量

具体步骤

1.准备好娃娃菜，肉糜，葱和姜

2.娃娃菜切碎，葱姜也切末拌入肉糜

3.娃娃菜和肉糜一起拌匀，加入淀粉盐和香油搅拌

4.放适量肉馅在混沌皮中间部位

5.向上对折，包住肉馅

6.在左边角抹上点清水，把右角按到左角上，就好了

烹饪技巧

这次做完直接放冰箱速冻的，随吃随拿，大人吃的话可以在肉馅中加入自己喜欢的调料，味道更鲜美。放点鸡蛋，肉馅会更嫩滑。