准备时间:
10分钟 烹饪时间:
30分钟主料
大
鸡腿 :
500 辅料
奥尔良腌料 :
35蜂蜜水 :
适量水 :
35ml 具体步骤
1.烤肉料35克,配水35克。
2.容器上套个塑料袋,在鸡腿上用牙签扎几个小眼,或是划几个口子,这样便于入味,将液体在鸡腿上抹均匀,把塑料袋口子扎紧,放冰箱腌着入味,想腌多久腌多久。
3.烤箱230度,中上。烤10分钟后取出,刷上剩余的调料液,翻面继续烤10分钟。再取出刷上蜂蜜水,10分钟翻面后再刷一层。烤25分钟左右即可,喜欢嫩一些的时间短点,怕不熟就多烤几分钟。
烹饪技巧
刷蜂蜜水是为了让鸡腿有光泽。烤盘上面架个烤网,把鸡腿放在烤网上烤。烤盘可垫张锡纸接油,这样不用清洗烤盘。