好喝的豆奶怎么做好吃又简单

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟

当今社会，随着人们生活水平的提高，无论是老人小孩，还是年轻人，奶制品几乎人人爱，家家必备，除了豆奶营养丰富外，那么最能让人体吸收奶中的营养的要数豆奶了，豆奶是由豆子经过晾晒，研磨等复杂工序而制成，口感滑润，味道香醇，营养丰富。

主料

黄豆 ：30
花生 ：20

辅料

核桃 ：适量
水 ：适量
牛奶 ：200ml

具体步骤

1.花生和黄豆提前泡发。

2.用开水烫一下，剥去外皮。

3.核桃用开水烫一下。

4.同样剥去外皮。

5.将核桃花生黄豆放入豆浆机内。

6.选择果蔬冷饮键，打两遍。

7.过滤出豆渣后，放入锅内烧开。

8.放入一袋牛奶，继续煮开关火。

烹饪技巧

去皮的豆子在打成浆，豆渣不但出的少，而且也特别细腻，用来做馒头非常不错。