营养彩椒萝卜怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
彩椒 :适量
油 :适量
彩色的世界里,有着彩色的生活。彩色的生活里用彩色的菜式来装饰。彩椒萝卜,缤纷的颜色让人心情也变好了,他们色彩斑斓的外表,也含有对我们好的内涵,它们有着维生素和纤维素,日常所需的营养素之一。用彩色的彩椒萝卜来点缀我们的生活,你值得拥有哦。
主料
萝卜 :适量彩椒 :适量
辅料
盐 :适量油 :适量
具体步骤
红,白萝卜切约五公分细条状,用1/4匙盐捉醃20分,倒掉苦水,漂洗一下冷开水沥乾,再一次用1/4匙的盐拌匀萝卜,然后移入冰箱冰镇(至少三小时),完成萝卜部份的醃渍,
红,黄,青椒切约五公分细条状,放入滚水中川烫个15秒,捞起沥乾,
拿一小碗,将味噌调酱搅拌均匀,
将味噌酱与彩椒搅拌均匀后,移入冰箱冰镇(至少三小时),完成彩椒部份的醃渍,
青葱切细丝,漂洗一下冷开水去除辛辣味,沥干备用,
将醃渍好的萝卜与彩椒混拌一起(先沥掉多余水份),再将葱丝摆上就完成囉~