准备时间:
5分钟 烹饪时间:
5分钟青瓜玉露汁是特别适合夏日的一道饮品,不仅颜色淡雅好看,味道也是清新可口的,加入牛奶和蜂蜜,使得原本青涩口味的黄瓜多了些许甜甜的味道,却没有掩盖黄瓜的清新。瘦身而且营养,美味而且健康,记得每天来一杯青瓜玉露汁,营养健康一整天哦。
主料
牛奶 :
250青瓜 :
半根 辅料
冰块 :
8块 蜂蜜 :
5勺 具体步骤
1.准备好食材。
2.青瓜洗干净后,把它切成小粒。
3.把青瓜粒放在料理机中。
4.再加上200ML牛奶,搅打成汁。
5.剩余的牛奶加进蜂蜜搅拌均匀。
6.汁搅打好后,加上剩余的牛奶,搅拌均匀。
7.然后,在杯中放上适量的冰块。
8.最后把青瓜汁倒进杯里即可