美味女人粥怎么做好吃又简单

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟

主料

红豆 ：两小把
薏米 ：一小把
黑米 ：两小把
花生 ：适量
桂圆 ：适量
莲子（去心） ：适量
大米 ：一小把
红枣 ：适量

辅料

冰糖 ：适量

具体步骤

1. 晚上把所需的食材用水泡上，第二天早上淘一下

2. 把淘好的材料倒入高压锅里，加水，放入冰糖，（想喝稠点的就少放水，想喝稀点的就多放水）。开火煮粥就ok了

烹饪技巧

红豆消水肿，薏米减肥。