美味秋游便当怎么做好吃又简单
准备时间:30分钟 烹饪时间:30分钟
胡萝卜 :1根
酱牛肉 :1块
大虾 :4只
培根 :3片
黄瓜 :1根
鸡蛋 :3个
香葱 :1根
盐 :适量
水果 :适量
干豆腐 :适量
香肠 :适量
紫菜 :适量
生菜 :适量
秋天就要到了,家里的小朋友也要开始准备秋游了,当然,这个时候一份营养丰富又美味可口的秋游便当,自然是少不了的了,今天就给大家介绍一下如何制作这款美味营养的秋游便当,各位宝妈在家时也不妨尝试着给家里的小朋友制作,美味无穷。
主料
米饭 :1碗胡萝卜 :1根
酱牛肉 :1块
大虾 :4只
培根 :3片
黄瓜 :1根
鸡蛋 :3个
香葱 :1根
辅料
油 :适量盐 :适量
水果 :适量
干豆腐 :适量
香肠 :适量
紫菜 :适量
生菜 :适量
具体步骤
准备各种材料,先做培根金针菇卷
准备做寿司的材料,煎鸡蛋,胡萝卜切条焯熟,酱牛肉切条,黄瓜切条
培根卷好,用牙签固定住
做2个太阳花,用干豆腐长方形对折,用刀子在一边切细条,胡萝卜做花心,卷起来
准备做厚蛋烧,鸡蛋3个打入大碗中,加入香肠粒,香葱花,加少许盐和香葱粒,加点胡椒粉即可
平底锅放少许油,煎熟
米饭平铺在紫菜上
放满卷的材料,卷好寿司,切成段
取一只方形的锅子,煎熟厚蛋烧,用米饭捏出大白的样子,用紫菜剪出来眼睛贴上去就可以了
从一头卷起,切断成厚蛋烧