懒人版韭菜炒蛋白怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 2.89W 大中小设置文字大小 准备时间:20分钟 烹饪时间:10分钟主料植物蛋白 :100 韭菜 :400 辅料盐 :少量 花生油 :1勺 具体步骤 1.食材:韭菜400,蛋白100 2.热锅凉油放一勺油 3.放韭菜加盐翻炒2到3分钟,韭菜要先加盐。 4.加植物蛋白翻炒3到4分钟 5.出锅盛盘。烹饪技巧炒韭菜要先放盐。 TAG标签:懒人 韭菜 好吃 #