准备时间:
5分钟 烹饪时间:
10分钟主料
全麦片包 :
1包 番茄 :
1个 生菜 :
适量 玉米 :
1个 鸡蛋 :
3个 火腿 :
适量 辅料
沙拉酱 :
适量 胡椒粉 :
适量 番茄酱 :
适量 具体步骤
1. 全麦片包切去面包边,两面涂点黄油在平底锅稍煎下
2. 火腿切片煎至金黄,番茄切片备用,生菜切丝备用
3. 鸡蛋和玉米放进锅中,放入适量的水煮熟后,鸡蛋剥壳,蛋白和蛋黄都切碎放碗中,再把煮熟玉米粒切下后和鸡蛋一起,加入适量的盐和胡椒粉和沙拉酱搅匀既成了美味蛋黄酱
4. 最后按照自己口味加入材料制成美味三明治。