美味祛斑粥怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟

美白祛斑一直都是人们的追求，护肤品虽然有一定作用，但是通过食疗美容才是最好的选择。今天为大家介绍的就是美味可口的祛斑粥，多食用可以美容养颜，滋补益气，所以喜爱美食小吃的朋友绝对不能错过它。而且制作工艺也是非常简单的，感觉不错就可以试试啦~

主料

大米 ：300
薏仁 ：150
莲子 ：100

辅料

红枣 ：10
枸杞 ：10

具体步骤

薏仁淘洗干净，用冷水浸泡三个小时，捞出沥干水分。莲子去莲心，用冷水洗净，红枣洗净去核。

锅内加入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火烧沸，然后加入莲子、红枣，一起焖煮至熟透，最后加入冰糖，熬至成粥状，即可食用。

烹饪技巧