祛斑美白粥做法，从内美起来

正所谓一白遮百丑，也有很多爱漂亮的MM们喜欢用一些美白的产品，但是有时候护肤品会起到一种副作用，而且不一定可以达到美白的效果。那么大家知道祛斑美白有什么食疗方法吗？下面小编给大家介绍一些祛斑美白粥的制作做法，有兴趣的吃货们往下看哦。

祛斑美白粥做法有哪些呢？

一、山药枸杞粥

材料：新鲜山药50克，粳米100克，枸杞子15克，白糖、蜂蜜各调味品适量。

做法：

1、先将粳米洗干净，然后放到水中浸泡一个小时捞出沥干水份，

2、然后把山药切成小丁状，用温水把枸杞子泡开。

3、将山药丁、粳米、枸杞子一起加适量的水放到锅中用火煮开，

4、然后转小火慢慢熬制直至成粥状，加入白糖蜂蜜就可。

二、薏仁莲子粥

材料：薏仁200克，莲子50克，红枣10克，冰糖适量。

做法：

1、先把薏仁洗干净，浸泡3个小时沥干水分，

2、莲子洗净，同时将莲子的莲心去掉，去掉红枣核，

3、然后先把薏仁同水放到锅中用旺火煮熟，之后加入莲子，

4、红枣用小火慢慢焖煮至至所有的材料都熟透，加入冰糖，搅拌均匀就可食用了。

三、什锦水果粥

材料：苹果、梨、香蕉、猕猴桃各一个，菠萝一小块，草莓四个，水淀粉20克，冰糖20克。

做法：

1、先将以上的所有材料洗干净切成丁状，

2、然后加入水中用大火烧开之后改成小火慢慢熬制，直到各种水果都煮烂了之后，加入水淀粉和蜂蜜搅拌均匀就可食用了。

四、枇杷红枣粥

材料：枇杷100克，粳米100克，红枣10克，白糖10克。

做法：

1、先将枇杷的皮洗干净，

2、然后在去掉其外皮枇杷核，接着把粳米浸泡一个小时后捞出来，

3、然后沥干水份。最后将粳米、红枣同适量水先放到锅中煮开，

4、再加入枇杷，用小火慢慢熬煮成粥，再依个人口味加入白糖进行调味就可以了。。

五、芹菜牛肉粥

材料：牛肉150克，芹菜50克，鸡蛋清一个，高汤1000克，水淀粉、料酒、盐等调味品可依据个人的口味进行增减。

做法：

1、先把牛肉切成细丝，把芹菜洗干净切成丁状，

2、在锅中加入适量猪油，加入葱花姜丝进行煸香，

3、然后加入牛肉丝并炒散，使其充分入味之后加入高汤，大火煮至牛肉与芹菜的香味飘出来之后，

4、然后加入各种调味品，淀粉并搅拌均匀，最后淋入鸡蛋清，烧开后就可以了。

祛斑美白粥做法，小编先介绍到这里了，希望能帮助到大家，不知道大家掌握了多少呢。其实这些祛斑美白粥的制作做法也不难，大家可以在家里轻轻松松地做出来哦，不过食疗是要坚持才能达到效果的，所以大家不要觉得做了一两次觉得没用就不吃了哦。