自制玫瑰苹果羹怎么做好吃又简单

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:15分钟

玫瑰苹果羹主要以玫瑰、苹果、牛奶为主，牛奶富含钙质、可以补充人体所需的钙，又美容 玫瑰更是美容佳品，是大多数女生的最爱。新鲜的苹果切片后，浇了上浓羹，既保留了营养成分，又避免了苹果太凉而使肠胃难受，经常肠胃感冒的人，特别适合吃这一款甜品。

主料

山楂 ：8
玫瑰花 ：5
薄荷 ：5
苹果 ：300

辅料

糖 ：4
淡奶 ：10

具体步骤

玫瑰花和薄荷先用开水泡开，材料入锅加适量水烧开，滤出汤汁

苹果去皮切丁加糖煮软，盛入容器中

淡奶入奶锅加适量黄油和2的汤汁、适量糖煮微沸，关火晾凉，倒入装苹果的容器中，冷却后入冰箱

烹饪技巧

1、花和薄荷先用开水泡开，和山楂一起烧开，滤出汤水。2、苹果去皮切丁和糖煮软，盛入容器中。3、淡奶加1的汤水煮微沸加入2中，冷却后入冰箱，喝时随取。