红枣雪梨泥米糊的做法 红枣雪梨泥米糊怎么做

“红枣泥含有丰富的钙、磷、铁及多种维生素、具有健脾胃、补气血的功效，对婴儿缺铁性贫血有较好的防治作用，对脾虚、消化不良的婴儿也较为适宜。雪梨是一种常见的水果，具生津润澡、清热化痰止咳之功效。”

食材明细

• 果味 （口味）
• 蒸 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 普通 （难度）

红枣雪梨泥米糊的做法步骤

• 1、准备一个雪梨、八颗红枣备用

• 2、红枣用清水泡发20分钟

• 3、雪梨去皮、去核切块。

• 4、红枣和雪梨一起上锅隔水蒸15-20分钟

• 5、蒸好后红枣要开始去皮去核啦，比较麻烦的工序，趁热剥哦，冷了就不好剥了

• 6、红枣肉剥好

• 7、雪梨和红枣肉一起装杯

• 8、使用欧贝尔料理棒的单棒开始打泥，非常好打，几秒就搞定了。

• 9、超级香甜的红枣雪梨泥出炉啦，也可以直接作为一道美味的午后水果甜品哦

• 10、泡好高铁米粉，加入红枣雪梨泥

• 11、搅拌均匀，红枣雪梨泥米糊完成

小窍门

等红枣差不多泡好后，雪梨去皮、去核切块。因为太早切好容易氧化哦