清暑解渴芝麻叶茶怎么做好吃又简单
准备时间:30分钟 烹饪时间:15分钟
马上就要临近夏天了,天气也慢慢燥热起来。一到夏天,就容易心烦意乱,主要是因为天气太热了,引起心情也跟着烦躁。今天给大家推荐这道清暑解渴芝麻叶茶,芝麻叶用的是自己老家种的,绿色健康,这道茶还可以清除肺热,让你心情跟着明朗起来!
主料
芝麻叶 :300辅料
纯净水 :适量具体步骤
采摘叶片肥厚、无虫眼、无黄斑的芝麻叶。用清水清洗干净。
把洗好的芝麻叶放到开水锅里焯烫至叶片变深绿,捞出。
把芝麻叶摊放到通风处晒干。
晒至芝麻叶蜷曲,颜色变成深褐色。晒干的芝麻叶收藏起来可以来泡水或煮面味道很棒。芝麻叶还有黑发养发的功效,晒干的芝麻叶煮水用来洗头发,效果堪比美发产品。
在芝麻叶晒到干脆之前,可以把芝麻叶用手搓成小球,做成芝麻叶茶,用来泡水喝,清暑解渴,还有治疗关节炎疼痛的功效。
.把芝麻叶搓成球,更利于存放。
取几粒芝麻叶茶放到茶壶里,可以放一点冰糖在里面,可起到消渴润燥的作用。
用滚开水冲泡。