微波炉烤牛排怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 2.4W 大中小设置文字大小 准备时间:无 烹饪时间:30分钟主料 牛排 :适量 辅料蒜蓉 :适量 橄榄油 :适量烤肉酱 :适量葱 :少许盐 :少许 具体步骤1. 烤箱上下火240度 预热5分钟,然后放牛排进去烤5分钟;2. 用蒜蓉、橄榄油、烤肉酱、黑椒粉、葱花和适量的盐调了个烤肉酱,5分钟后酱烤肉酱盖在牛排上;3. 再烤十五分钟。可能时间掌握有问题,烤出来的肉有点韧了,下次调整时间再试试,呵呵。 TAG标签:好吃 牛排 微波炉 烤牛排 #