双味过桥茄子怎么做好吃又简单
准备时间:6分钟 烹饪时间:30分钟
鸡脯肉 :适量
糖 :1.5调羹
酱油 :1调羹
醋 :1调羹
料酒 :1调羹
干淀粉 :半调羹
水 :2调羹
蒜 :分成三份
姜 :适量
葱 :适量
鸡蛋清 :1只
主料
长条茄子 :适量鸡脯肉 :适量
辅料
泡椒 :1调羹糖 :1.5调羹
酱油 :1调羹
醋 :1调羹
料酒 :1调羹
干淀粉 :半调羹
水 :2调羹
蒜 :分成三份
姜 :适量
葱 :适量
鸡蛋清 :1只
具体步骤
1. 茄子切成条,撒少许盐,拌匀,腌制半小时以上,等待其出水
2. 鸡脯肉去经膜,用刀背剁松散,切成丁,加入料酒,盐,一个蛋清,顺一个方向抓拌至出浆,加入干淀粉继续抓拌均匀。热锅凉油快速划散鸡丁,变色出锅待用。
3. 半小时后,茄子变软,出少许水,可用双手捏出更多水
4. 撒少许干淀粉,拌匀,尽量让每一根茄条均匀裹满淀粉。热锅凉油,七成热下茄条炸至金黄,捞出控油,锅内留少许底油。
5. 调碗汁:糖一勺半,醋 料酒 酱油 淀粉和一勺,水两勺。加入姜末酸末小葱调匀
6. 泡椒先用刀剁碎帮助其更好发挥香味。油温五成热下锅煸炒至出红油
7. 下蒜粒煸香,倒入炒好的鸡丁,倒入碗汁快速翻炒至浓稠,关火 盛出。鱼香鸡丁口味好了
8. 锅内倒入底油 倒入剩下的酸末 小火煸至金黄,出锅盛出。
9. 茄条码放整齐,中间浇原味蒜泥,两端浇鱼香鸡丁。因为后一种酱比较下饭所以多做了点都装盘了,为了美观不需要的