养生鲜荔枝莲子粥怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟

养生鲜荔枝莲子粥，这是一道非常美味的甜品。莲子是一种营养价值非常高的食材，吃起来爽脆可口的，而且特别的香，用来熬粥非常的美味。在里面加入的新鲜的荔枝吃起来味道更佳。还有香甜可口的玉米粒，这个粥非常健康养生的，还有美容养颜的功效。

主料

米 ：两杯
玉米 ：草根
莲子 ：适量
新鲜荔枝 ：6颗

辅料

白糖 ：适量

具体步骤

1.白莲去除莲子心备用

2.准备好玉米备用

3.新鲜荔枝剥壳去核备用

4.米淘水，电饭煲先把水烧开，待水开后把米，红枣，白莲，玉米都放入锅中按煮饭打开盖子进行

5.等水再次开后放入新鲜荔枝肉，然后再煮。

6.待粥煮到汤汁稍稠（如果冬天可以再多煮会）盛出按自己口味加白糖就可以喝啦！

烹饪技巧

1、米不要放太多，不然浓了不好喝2、煮的时候先把水烧开，然后再放米，汤不容易太稠