准备时间:
10分钟 烹饪时间:
30分钟要是喉咙不舒服可以自己在家做润喉糖水来润润喉咙,用马蹄、无花果、罗汉果、雪梨、红枣,然后放在锅里慢慢的熬就可以做出来,润喉糖水可以化痰止咳、清肺利咽,老少皆宜,浓浓的水果味加上红枣的香甜,喝起来香甜又美味,自然的甜味不会甜腻。
主料
马蹄 :
适量 罗汉果 :
一个 无花果 :
适量 辅料
雪梨 :
一个 红枣 :
适量 具体步骤
1.准备好食材
2.无花果,红枣洗净后净泡
3.马蹄,雪梨,红枣洗净后切块
4.取一锅,把所有的食材都放锅里,罗汉果掰开,加水煮半个小时即可!
5.浓厚的糖水可以享用了!