![好喝的减肥茶怎么做好吃又简单]( "好喝的减肥茶怎么做好吃又简单")
准备时间:
无 烹饪时间:
20分钟主料
干荷叶 ：
10 山楂 ：
20 陈皮 ：
10 薏米 ：
10 辅料
冰糖 ：
适量 具体步骤
![好喝的减肥茶怎么做好吃又简单 第2张]( "好喝的减肥茶怎么做好吃又简单 第2张")
1.薏米先提前泡几个小时
![好喝的减肥茶怎么做好吃又简单 第3张]( "好喝的减肥茶怎么做好吃又简单 第3张")
2.烧700毫升清水
![好喝的减肥茶怎么做好吃又简单 第4张]( "好喝的减肥茶怎么做好吃又简单 第4张")
3.荷叶山楂陈皮薏米洗干净
![好喝的减肥茶怎么做好吃又简单 第5张]( "好喝的减肥茶怎么做好吃又简单 第5张")
4.材料都放入烧开的水中大火煮5分钟，再转小火煮10分钟关火。
5.最后呢爱喝甜的人可以加入适量的冰糖闷一会，等糖化了就可以了。
烹饪技巧
在这里提醒大家一下哦，喝这个茶减肥的话要坚持每天喝，然后呢就是要饭后30分钟后喝此茶。每天中午饭和晚饭后饮用，还有就是经期中的女性朋友是不可以喝的，等经期后1-2天再喝。祝大家减肥成功。
