美味的猕猴桃冰沙怎么做好吃又简单

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时

猕猴桃冰沙作为一种夏天必备凉品，特别是加入了猕猴桃等营养丰富的水果，在清凉解暑的同时，可以获得多种维生素，健康又美味。看着那冰沙冒出的丝丝凉气，只需轻轻一块放入口中，便能感受到它们在嘴中融化时的冰凉触觉，滑滑的好吃极了。

主料

水 ：20
猕猴桃 ：3个

辅料

蜂蜜 ：1小勺
糖果 ：适量

具体步骤

1.把猕猴桃去皮后切块，放入搅拌机里，加入水和蜂蜜，搅打成汁。把保鲜袋套入一个碗里，再倒入猕猴桃汁。

2.挤出里面的空气后，系紧袋口。再放入冰箱冷冻3小时左右

3.把冰好的猕猴桃冰放入微波炉，中高火微波30秒左右（时间不要太长）微波好后，带上橡胶手套揉一揉猕猴桃冰，再剪开一个口子，把冰沙挤入碗里，再放入糖果装饰即可。

烹饪技巧

1、选择的保鲜袋一定要标识有可以用在微波炉的，这种是安全无毒的。