腊肠炒椰菜怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

腊肉炒椰菜是一道美味家常菜，主要食材有腊肠椰菜。腊肉本身含有非常高的胆固醇和蛋白质，可以补充身体能量。肠胃虚弱的人群不宜多食。椰菜多食可遇防感冒。失眠的人可以多吃有助睡眠，缓解浑身酸痛。二者搭配在一起 相辅相成。口感清爽可口。是一道美味的食材。

主料

椰菜 ：220g
腊肠 ：2根

辅料

油 ：适量
盐 ：适量

具体步骤

1.准备好材料。

2.腊肠切斜片。

3.椰菜梗切薄片。

4.菜叶用手撕片。

5.热锅下油

6.倒入腊肠片。

7.待腊肠片略弯曲后倒入椰菜梗。

8.倒入菜叶。

9.调入适量的盐，大火快速翻炒至菜叶有点软了就可以出锅了。

烹饪技巧

大火快速翻炒。