燕窝甜汤怎么做好吃又简单

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟

主料

银耳、桃胶、皂角米、白莲子、燕窝、桂圆干、荔枝干、雪梨干 ：适量

辅料

根据自己需要，可加 ：糖

具体步骤

1. 银耳提前四小时泡发，皂角米和桃胶需提前一晚上泡

2. 燕窝提前一晚上泡，需去杂毛

3. 银耳和白莲子需要提前一小时炖煮

4. 根据自己喜欢，炖煮同时可以加入燕窝、银耳、白莲子、皂角米、桃胶、桂圆干、雪梨干、荔枝干。

5. 文火小炖锅炖煮1.5小时，可以根据自己喜欢再加入芋圆，西米和其他爱吃的水果。养阴润燥，益气补中，治疗虚损，养胃、美容养颜，功效一流！还不肥胖，大人小孩都可以吃！

烹饪技巧

燕窝甜汤配料：银耳、桃胶、皂角米、白莲子、燕窝、桂圆干、荔枝干、雪梨干。