早餐的最佳选择－香煎鸡柳怎么做好吃又简单

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟

主料

鸡胸肉两大块 ：300g
泰式甜辣酱 ：两大勺
盐 ：一小勺
生抽 ：一大勺
料酒 ：一小勺
生姜 ：两片
豉油 ：几滴

辅料

具体步骤

1. 把鸡胸肉洗净，剥去上面那层白膜和黄色的鸡油部分，然后切成大小合适的长条。

2. 用上述的所有调料把切好的鸡柳腌制半个小时左右，如果想早饭的时候吃，腌制过夜也行。

3. 把平底锅涂上薄薄的一层油，等油稍微有一点热以后就把鸡肉依次放入平底锅小火煎制，等到一面略微焦黄以后再翻一面，两面都熟透以后就可以起锅了。