美味四果汤甜品怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟 烹饪时间:30分钟
绿豆 :100
红豆 :100
莲子 :100
木薯粉 :200
椰浆 :400
仙草粉 :15
白糖 :适量
美味四果汤甜品是一道老少皆宜的甜品。采用非常有营养的薏米、绿豆、红豆、莲子,四种果子作为主料,不仅对肠胃有很好的调理作用,补血益气、解暑消火也很有效哦。配上能有效解毒的银耳,酸甜的椰浆,有趣可爱的仙草冻,实在是太美味了,关键是对身体好。
主料
薏米 :100绿豆 :100
红豆 :100
莲子 :100
辅料
银耳 :30木薯粉 :200
椰浆 :400
仙草粉 :15
白糖 :适量
具体步骤
薏米,绿豆,红豆,莲子,洗净提前一个晚上分开浸泡
将竹笋切成小块
把蛤蜊干冼净放入碗中泡发
将泡发好的蛤蜊干放入电压力锅中撒上生姜丝
把甜笋均匀的倒入锅中再倒入清水,汤的多少看个人喜好可适量的加减,接着味精,盐放入调味
电压力锅按到煲汤
每样来一点,根据自己喜欢的去加。也可以加点西瓜芒果之类的。看自己需要。然后,舀上晾凉的糖水拌匀,再加点椰浆。如果能够冰镇一下。则更加美味。