#回忆#玫瑰花茶怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

主料

玫瑰花瓣 ：8瓣
山楂 ：半个

辅料

冰糖 ：适量
大麦茶 ：适量
陈皮 ：适量

具体步骤

1.将玫瑰花瓣放入玻璃杯

2.放几棵冰糖

3.放入山楂

4.将陈皮,大麦茶放入杯中

5.倒入开水,盖紧盖子,冲泡5分钟

6.开盖即可饮用

烹饪技巧

玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起，因为茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。此外，因玫瑰花活血散淤，故月经量过多的朋友经期最好不要饮用玫瑰花茶。此茶适用：气血失调、经脉不畅导致的痛经、月经不调。玫瑰花具有收敛作用，便秘患者可能会加剧症状，不宜过多饮用。