美味的四季豆炒五香卷怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
五花卷 :100
鱼露 :适量
蒜头 :适量
四季豆炒五香卷是一道常见的家常菜,它主要有五花卷为主食制作而成,辅以四季豆添味。五花卷含有大量的动物油和动物蛋白,能够满足学生、白领日常学习生活的身体需要,四季豆能够平衡荤素,形成色香味俱全的菜样,这道菜一旦出锅,看到那金黄灿灿的肉立马就有食欲了。
主料
四季豆 :400五花卷 :100
辅料
油 :适量鱼露 :适量
蒜头 :适量
具体步骤
撕去豆筋;豆子洗滴摘成小段五香卷切略厚的片·太薄易散蒜头去皮切末
锅热下油煎五香卷,转中小火煎至两面焦黃先盛出
锅底油下蒜末煸香
下豆子煸炒至外皮变色去豆腥味
加半碗水,加盖焖煮
至豆八分熟时加适量鱼露调味
加入煎好的五香卷
翻炒匀后盛出即可