美味的广东滋养糖水-西洋参怎么做好吃又简单

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时

广东滋养糖水-西洋参作为一道传统的滋补汤品，受到很多养生专家的推崇，这道汤品以莲子、百合、薏米为主料，使其有着清热安神，健脾益胃、美肤祛痘等功效。同时，这道汤品的味道也是不错，香甜爽口，醇香浓郁，唇齿间各种食材交融流动，口感独特。

主料

西洋参 ：5
玉竹 ：15
枸杞 ：20
百合 ：20
薏米 ：50
莲子 ：30
淮山 ：30

辅料

冰糖 ：适量

具体步骤

1.将材料放入清水中浸泡15-20分钟

2.（西洋参不建议浸泡），滤水捞起待用

3.将所有材料下锅，加2升清水，用大火煮沸后，调至小火煲30-45分钟，请于熄火前5分加入花旗参和适量冰糖调味。

4.补气养阴，清热降火的西洋参美肤糖水就煲好啦~