莲蓉月饼可以多吃吗？如何挑选莲蓉月饼？

说到中秋，大家想到的肯定是月饼。大家喜欢吃什么月饼呢?今天我来给大家讲讲莲蓉月饼，说到美味的莲蓉月饼，很多小馋猫都喜欢吃。但是莲蓉月饼可以多吃吗?如何挑选莲蓉月饼?

一、莲蓉月饼可以多吃吗

不可

莲蓉月饼是由面粉，莲子，鸡蛋做成。中秋佳节，对着圆圆的月亮咬一口圆圆的莲蓉月饼，又香又甜，淡淡的莲子清香，让人回味无穷。且莲蓉月饼的品种繁多，但以广东省的莲蓉月饼比较有名。中秋节起，月饼习俗是始于唐朝。北宋的时候在皇亲贵族内流行，后来逐渐流传到民间。古代称月饼，做小饼和乐团。随着时间推移，月饼的形状是渐渐变圆，代表着人们渴望和亲人团聚的美好愿望。不过月饼虽然好吃，且有丰富的历史文化，但也不能过多食用。因为月饼的热量、脂肪、糖分含量都很高，吃多了容易胖。患有某些病症的人，也不能多吃月饼。

二、如何挑选莲蓉月饼

1.看包装

购买莲蓉月饼的时候，一定要仔细看看它的包装。主要是看生产日期，保质期。可以用手指按压一下包装袋，看看是否漏气。其次看生产地和配料表，广东生产的莲蓉月饼比较有名。

2.看外观

一个好的莲蓉月饼，表面的饼皮必须呈金黄色，而底部的饼皮则是呈红褐色，剩下的中间那一部分饼皮是乳白色。且表面有光泽，月饼形状周正圆整，饼皮的花纹完整清晰，无裂痕，更不会出现露馅，鼓胀跑糖等问题，闻起来有一股香甜的气味，看起来就让人食欲大动。

通过上面的文章，小可爱们应该已经知道了莲蓉月饼可以多吃吗以及如何挑选莲蓉月饼，这个两个问题的答案了。除了莲蓉月饼，在中秋佳节，小可爱们还喜欢吃什么月饼呢?。不过我觉得吃什么月饼不重要，重要的是和自己的亲人月饼一起吃。你们觉得呢。