怎么选西瓜又脆又甜？西瓜的营养价值有哪些？

相信大家在这个酷热的夏季里，都特别想要吃上一口清凉的水果吧，譬如说有百香果，苹果，香梨等等，这些水果都能让我们在酷热的夏天里拥有一份小小的清凉。今天，我将向大家介绍一款水果--西瓜。那么，怎么选西瓜又脆又甜?

一、怎么选西瓜又脆又甜

吃西瓜的时候大家会夸赞西瓜的甜美，清凉可口，可是在挑西瓜的时候，确是一件值得下功夫的事情。大家都知道，西瓜的形状呈椭圆形，西瓜的体积较大，体内所含果肉和水分较多，所以西瓜本身的重量也挺重的。在挑选西瓜时，我们会可以学着大人的样子拍着西瓜的身体，听听西瓜发出的声音，其实，成熟的西瓜所发出的声音是闷响的，很有底气的，这样的西瓜最好吃。

二、西瓜的营养价值有哪些

大家都知道，西瓜是一种营养价值非常丰富的食物，在我国，无论在南方地区还是北方地区，人们都有种植西瓜的经验。西瓜非常甘甜，而且果汁很多，吃一口西瓜会让你感觉到非常的清凉和爽快。据科学家研究报道，西瓜里含有非常丰富的维生素，其果肉也含有许多葡萄糖，果糖等等，低血糖的朋友可以尝试着吃一些西瓜，有利于缓解低血糖的症状。

而且西瓜能够清凉解渴，更对于我们解除干渴很有帮助，吃西瓜能够有效的缓解我们的症状。西瓜果肉中所含有的维生素等稀有物质更加能够帮助我们降低血压，消除炎症。爱变漂亮的女孩子看过来，西瓜还可以养颜美白的功效，效果特别明显。

西瓜是大家都广为熟悉的水果之一，炎炎夏日，希望大家都可以吃上一块西瓜，让自己获得一份清凉。西瓜也是一种非常有营养，纯净，安全的水果，大家可以买回家和爸爸妈妈一起吃，其乐融融。最后，我希望大家能够喜欢西瓜。