油麦菜怎么去苦

对其进行焯水处理，这样可以使得油麦菜保持翠绿的颜色并且减少后续炒制的时间，使菜肴食用起来口感更加清脆可口而尝不到苦味。炒制油麦菜时放入蒜泥，用油将蒜泥煎香后放入油麦菜可以增加菜肴的香味，提升菜肴的口感及食用价值。