香蕉与地瓜可以一起吃吗

不可以。地瓜属于高淀粉类食物，香蕉和地瓜都富含大量淀粉、果胶、膳食纤维等，一起食用会造成膳食纤维食用过多。通常情况下来说，地瓜和香蕉应该相隔2到3小时后再吃。地瓜和香蕉分开吃是没有问题的，二者所含的营养成分很丰富，分开吃更好。香蕉是容易成熟的水果，不着急吃就买8分熟，果皮还带有青色的香蕉，放一两天后再吃就完全成熟了。全熟的香蕉果皮柔软易烂，要及时吃完，当果皮出现黑斑的但果肉没有腐坏的情况，是可以继续食用的。