海青菜怎么清洗 飘香香 专业问答 2.3W 大中小设置文字大小 在清水中清洗后,开水烫3-5分钟。先要在清水冲洗,洗掉海清菜表面的泥沙和灰尘等杂质,切忌用力搓洗或者在水中长时间浸泡,这样会造成其营养成分有所流失,降低菜的营养价值。锅中烧开水,将海清菜加入煮3-5分钟,时间不要煮太长,以免影响菜的口感与营养价值。 TAG标签:青菜 清洗 #