上海大暑节气吃什么食物

在大暑节气的时候，最好是选择吃一些苦味食物，它们都是很清热的食物，在这一阶段，食用一些苦瓜，苦荞麦这些食物，可以很让人可以更有食欲，有利于让人在炎热的夏天恢复体力。还可以多喝绿豆汤，绿豆汤其实是民间常常使用的消暑产品，是一种很受欢迎的饮品。另外，在大暑节气的时候，因为天气炎热，出汗的情况经常发生，所以应该及时补水，食用一些营养丰富的食物，山药、大枣、海参和鸡蛋等食物都是不错的选择。