关于核桃花生豆浆的餐饮精选

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料花生仁：50黄豆：100核桃：50辅料白砂糖：适量开水：适量红枣：适量具体步骤1.准备绿色的黄豆，我是提前一晚上泡好的，提前泡，用冷水就可以的2.准备适量的核桃花...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料黄豆：50大米：50核桃：4个花生：20颗辅料糖：适量具体步骤1.核桃取出仁2.核桃仁用温水浸泡3.黄豆洗净4.加适量水将黄豆浸泡5.第二天早上，泡发好的黄豆，将泡...

“食材洗净，放入豆浆机，预约好时间之后，第二天早上醒来就能喝到营养丰富又美味的豆浆啦～”食材明细主料黄豆（1把）花生（1把）核桃（5个）辅料冰糖（20g）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）核桃花生豆浆的做法步骤1、豆浆机中放入洗净...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟主料黄豆：60辅料冰糖：2大颗花生：适量水：1200ml大核桃：适量具体步骤1.头一天晚上把豆浸好2.早上起来，豆已经涨得很大了，将它倒入豆浆机3.倒入花生4.倒入掰碎的...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料黄豆：500花生：30/40粒核桃：八个辅料白糖：适量具体步骤1.将黄豆，花生，核桃加入适量开水榨汁机搅拌2.将打好的豆浆用锅煮开，依个人喜好放入适量白糖3.完成...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料黄豆：50核桃：2个花生：50辅料水：适量具体步骤1.花生若干。2.黄豆若干。3.核桃仁两个，掰碎。4.黄豆洗净，清水泡上一晚。5.等黄豆吸涨，放入豆浆机材料罐。6...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料花生：20黄豆：40核桃：20大米：20辅料水：800ml具体步骤1.提前一晚准备好材料2.花生和黄豆洗净，泡发3.将所有材料放入豆浆机中4.加800ml的清水5.选择五谷豆...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料花生：50小米：50黄豆：50核桃：50辅料水：适量具体步骤1.准备好材料2.所有的材料都洗一下3.所有材料放入豆浆机桶内4.加适量的水5.按至五谷豆浆健开始工作...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料黄豆：100花生：100核桃仁：100辅料白糖：适量具体步骤1.准备食材2.把材料洗好放豆浆机里3.加入适量的清水4.通电按下打豆浆的键5.打好后倒出加入白糖6....

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟主料核桃仁：10黄豆：30大米：30花生：20辅料糖：适量具体步骤1.花生洗净2.核桃洗净3.黄豆捡坏豆浸泡8小时4.大米淘洗感觉5.黄豆倒入豆浆机6.大米倒入豆浆机7.倒...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料花生：20黄豆：20核桃：20辅料白糖：适量具体步骤1.准备好材料，核桃花生黄豆和白糖2.把核桃花生黄豆放入豆浆机，水放到豆浆机刻度线3.盖上盖子，选择五谷豆浆...

“细腻顺滑，营养丰富。”食材明细主料荞麦（一把）花生（一把）核桃（一把）黄豆（一把）辅料大米（一抱）冰糖（适量）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）荞麦花生核桃黄豆浆的做法步骤1、荞面一把。2、花生一把。3、核桃一把。4、黄豆一把。...

“吃花生对身体有无好处是要因人而异的。因为花生被人们称为长寿果，它含有丰富的营养物质，比如说蛋白质、氨基酸等，所以有些人吃了之后不但能补充体力，同时还可以提高记忆力;但是花生又含有大量的脂肪和油脂，所以消化能力...

“家中小儿正值初中，每天繁重的学习任务，使得小小的身体随承受着太多的压力。早上6点起床，晚上6点到家。这重重的书包压在成长中的身体，让当妈的看着心疼。我从饮食入手，力争每一道菜都能让孩子爱吃，从中摄取一天中足够的营...

食材明细主料花生（适量）红枣（适量）核桃（适量）辅料牛奶（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）花生红枣核桃浆的做法步骤1、花生核桃红枣头天晚上泡水。2、放到破壁机里，加牛奶。3、按豆浆键4、装碗。...

“这次做的糙米浆是过滤过的，剩下的渣滓做成馒头也很好吃哦！”食材明细主料糙米（70克）核桃（30克）辅料花生（30克）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花生核桃糙米浆的做法步骤1、糙米洗净后，加水浸泡5个小时左右。2、花生和核桃...

“家里的花生核桃都是外婆乡下给的，很多，变着花样的吃，冷飕飕的冬季早晨来上一杯暖暖的豆浆，唤起一天的活力”食材明细主料花生米（一把）核桃（一把）黄豆（一把）红枣（一把）辅料清水（1000ml）甜味（口味）其他（工艺）数小时（耗时）普通（难度）花生红枣...

“花生红枣补脾胃，核桃补肾又补脑，三者打成浆，香浓爽滑，微甜的滋味正好衬托出花生与核桃的香气。喷香的浆液弥漫着浓浓的香气！简简单单的花生核桃浆真是绝配！”食材明细主料花生（1杯）核桃（1/3杯）红枣（4粒）大米（1/4杯）辅料水（适量）糖（适...

“最近迷上了各种豆浆，米糊。平日里，像花生，核仁，红枣，各种杂粮坚果孩子们是不让放粥里的，打成各种豆浆，米糊，家里的杂粮，坚果下得很快，香甜细腻，方便快捷营养好吸收。今天是花生核桃黄豆浆，香甜好喝，😋😍”食材明细主料花生（一把）核...

食材明细主料花生（适量）核桃（适量）牛奶（适量）辅料糖（适量）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）花生核桃牛奶浆的做法步骤1、准备好的食材。2、放入豆浆机，倒入牛奶。3、加到最低水位线。4、按干豆键。5、好了，过滤。6、成品。...

“藜麦中加入花生核桃，配上一把黄豆，打成香浓顺滑的豆浆，在这春暖花开的早晨当早餐，也是不错的选择😍😋”食材明细主料花生（一把）核桃（一把）藜麦（一把）辅料黄豆（一把）大米（一把）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）花生核桃藜麦豆浆...

食材明细主料黄豆（一把）花生（一小把）核桃（两片）辅料白糖（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）花生核桃豆浆的做法步骤1、黄豆提前一晚浸泡，早上就可以用了，个人觉得浸发的比干豆的做出来好吃，花生核桃备用2、把材料放进豆浆机...

“非常好喝的花生核桃豆浆，味道香醇，比买的好喝太多。”食材明细主料黄豆（60克）花生（30克）核桃（3个）辅料冰糖粉（20克）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）花生核桃浆的做法步骤1、花生和黄豆提前泡发好。睡前泡好放入冰箱冷藏，隔...

食材明细主料花生（适量）核桃（适量）黄豆（适量）辅料水（适量）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）花生核桃豆浆的做法步骤1、花生、核桃、黄豆提前一晚用水浸泡。2、倒到泡发的水，冲洗一遍，加水放入豆浆机中，启动五谷豆浆程序。3、...

食材明细主料黄豆（2/5杯）核桃（3个）花生（1小把）黑豆（2/5杯）辅料清水（约1100ml）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）核桃花生双豆浆的做法步骤1、用豆浆机自带量杯称取黄豆和黑豆共计4/5杯，清洗干净，加水浸泡过夜2、这是泡好的豆子3、...