藜麦牛油果奶昔的做法 藜麦牛油果奶昔怎么做
“现在已经开学好几天了，有些家长忙完孩子的早餐，自己没时间吃，经常空着肚子去上班，这款藜麦牛油果奶昔只需要花上几分钟的时间就能轻松搞定，装在杯子里带出门，比喝单一的牛奶强多了。关键是做法非常简单，两种食材放果汁杯里...
可可牛油果奶昔的做法 可可牛油果奶昔怎么做
“可可巧克力控快到杯子里来。”食材明细主料牛油果（1个）牛奶（1杯）可可粉（1匙）辅料蜂蜜（1匙）速喷奶油（少许）巧克力酱（少许）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）可可牛油果奶昔的做法步骤1、准备。2、牛油果用刀划格子后，用勺子挖出...
牛油果酸奶昔的做法 牛油果酸奶昔怎么做
“这个牛油果酸奶昔口感特别棒，而且还简单容易操作，喜欢的话不妨一试哦！”食材明细主料牛油果（1个）香蕉（1个）浓稠酸奶（200ml）辅料蓝莓（适量）草莓（适量）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛油果酸奶昔的做法步骤1、准备食材2、牛...
藜麦奶油杯的做法 藜麦奶油杯怎么做
食材明细主料稼祺藜麦（80g）淡奶油（1250g）辅料炼乳（35g）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）藜麦奶油杯的做法步骤1、食材准备。2、藜麦煮熟沥干。3、淡奶油打发，到勉强可以流动的状态。4、加入炼乳，打发到成型，装入裱花枪。5、...
藜麦牛油果沙拉的做法 给我一碗藜麦牛油果沙拉，瘦成闪电不是梦 藜麦牛油果沙拉怎么做
食材明细主料藜麦（100g）鸡蛋（2个）鸡胸肉（100g）牛油果（1个）小番茄（几个）西兰花（适量）紫甘蓝（适量）柠檬（两片）玉米（适量）辅料蜂蜜（一小勺）黑胡椒（适量）料酒（适量）橄榄油（适量）盐（适量）白葡萄醋（适量）咸甜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）藜麦牛油果沙拉的...
藜麦牛油果皮塔饼PITA的做法 藜麦牛油果皮塔饼PITA怎么做
“其实呢，PITA饼就是一种柔软，微发酵的大饼。它被用在地中海，巴尔干和中东菜肴上比较多。有点类似中国北京的夹馍，但比夹馍更大更薄。在以色列的面包店，食品店或是超市都能找到这种保存方便简单的主食。来说说藜麦吧。藜麦...
百香果牛油奶昔的做法 百香果牛油奶昔怎么做
“奶香，牛油果味，酸酸的百香果，细腻光滑。”食材明细主料牛油果（一个）纯牛奶（一盒）辅料百香果（一个）冰糖（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）百香果牛油奶昔的做法步骤1、百香果切开备用。2、纯牛奶，牛油果。3、牛油果去皮去...
牛油果藜麦糕的做法 牛油果藜麦糕——宝宝辅食 牛油果藜麦糕怎么做
“之前，柚妈在后台收到一些妈妈留言，说自家孩子吃饭挺乖，胃口也不错，但就是怎么吃都不长肉，长也长的慢。询问了平常吃什么样辅食，营养密度够不够高？毕竟孩子胃口小吃进去的食物有限。营养密度高就是多吃肉泥（沫）少喝汤；能吃稠糊...
燕窝牛油果奶昔的做法 Amalee燕窝牛油果奶昔 燕窝牛油果奶昔怎么做
“此菜谱适合对燕窝蛋腥味比较讨厌的朋友，用这种方法后燕窝的味道会变得很淡，牛油果的清香会完全遮盖燕窝的蛋腥味。”食材明细主料燕窝（（燕盏）3-5g）牛油果（200g）纯牛奶（200ml）辅料蜂蜜（5g）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）燕...
牛油果奶昔的做法 2分钟牛油果奶昔 牛油果奶昔怎么做
“40度，出门就像铁板烧，奶油腻口，不如来一杯冰冰凉的牛油果奶昔”食材明细主料牛油果（1个）牛奶（245毫升）辅料砂糖（3勺）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛油果奶昔的做法步骤1、牛油果捏起来微软2、用刀轮回切一圈，用手旋转...
苹果牛油果奶昔的做法 苹果牛油果奶昔怎么做
“给小宝宝做辅食，这是一个不错的选择哦”食材明细主料牛油果（一个）苹果（一个）辅料酸奶（一盒）甜香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苹果牛油果奶昔的做法步骤1、所有材料2、去皮去核切成块放入搅拌机中搅拌3、打成糊状4、营养...
香蕉牛油果奶昔的做法 香蕉牛油果奶昔怎么做
食材明细主料香蕉（适量）牛油果（适量）辅料纯牛奶（适量）酸奶（适量）甜味（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香蕉牛油果奶昔的做法步骤1、香蕉和牛油果切小块，放入纯牛奶。2、启动榨汁杯，榨成奶昔。3、杯子里倒入半杯奶香。4、到上一层...
红枣牛油果奶昔的做法 红枣牛油果奶昔怎么做
食材明细主料红枣（6颗）牛油果（1个）辅料香蕉（1个）酸奶（1包）清淡（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红枣牛油果奶昔的做法步骤1、食材：红枣6颗、牛油果1个、香蕉一根、酸奶1包2、做法：把准备好的食材放入料理机内调制中档位，1分钟即可...
牛油苹果奶昔的做法 牛油苹果奶昔/果汁 牛油苹果奶昔怎么做
“营养美容养颜！苹果、牛油果、牛奶都是孕妇的佳品，此美味做实是准妈妈再好不过的宝贝了。”食材明细主料牛油果（1个）苹果（1个）牛奶（500ml）辅料柠檬汁（1丢丢）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛油苹果奶昔的做法步骤1、准备好...
牛油果燕麦奶昔的做法 牛油果燕麦奶昔怎么做
“这款燕麦牛油果奶昔非常适合炎炎夏季饮用，冰爽可口，牛油果的滑以及燕麦的谷物香味。营养又非常的全面，因为其中不但有水果，奶制品，还有谷物燕麦的营养。早餐来一杯也非常的不错。因为牛油果和燕麦味道都比较寡淡，所以加了...
香蕉牛油果奶昔的做法 香蕉、牛油果牛奶 香蕉牛油果奶昔怎么做
食材明细主料香蕉（两个）辅料牛油果（半个）牛奶（300ml）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香蕉牛油果奶昔的做法步骤1、准备好香蕉，牛油果，牛奶。2、把香蕉和牛油果切块，放到料理机里面。3、倒入牛奶。4、搅拌半分钟即可。5、浓...
牛油果奶昔的做法 牛油果🥑奶昔 牛油果奶昔怎么做
食材明细主料牛油果（1个）辅料纯牛奶（250ml）调料白糖（适量）甜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛油果奶昔的做法步骤1、牛油果选择手感柔软有弹性的，放置一段时间后颜色变深。2、这个果被我放得稍微久一点了，牛间的种子有一点变...
藜麦牛油果沙拉的做法 藜麦牛油果沙拉怎么做
食材明细主料藜麦（50g）柠檬（一个）樱桃番茄（适量）牛油果（半个）辅料盐（适量）罗勒叶（少许）特级初榨橄榄油（适量）苹果醋（适量）黑胡椒（适量）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）藜麦牛油果沙拉的做法步骤1、将藜麦在淋有橄榄油的水中煮15分钟后...
牛油果奶昔的做法 醇香牛油果奶昔 牛油果奶昔怎么做
“牛油果又称鳄梨，奶油果，英文名avocado,是美国超市里比较常见的一种水果。第一次吃牛油果时，我和我老公两人都没有把一个牛油果吃完。都感觉说不出的怪味。后来某日我回想起来，是生蛋黄的恶心味！！（十年以前我妈叫我吃过一次...
芒果牛油果奶昔的做法 芒果牛油果奶昔怎么做
“放香蕉更可以作为饮料比较稀。这个更可以做果酱。”食材明细主料芒果（2个）牛油果（1个）无糖无脂酸奶（5勺）辅料蜂蜜（2勺）果味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）芒果牛油果奶昔的做法步骤1、准备材料。用香蕉应该会更好，家里只有...
牛油果藜麦卷饼的做法 牛油果藜麦卷饼怎么做
“藜麦牛油果卷饼——13个月后宝宝辅食专属定制，宝妈必备哦。如何让13个月后的宝宝爱上全营养辅食？赶紧学做藜麦牛油果卷饼吧。学会这道藜麦牛油果卷饼，让宝宝从此爱上全辅食。如何让宝宝营养全面又爱上辅食？赶紧学会这道...
牛油果奶昔的做法 牛油果奶昔怎么做
食材明细主料牛油果（半颗）香蕉（半根）辅料牛奶（250ml）调料炼乳（适量）甜味（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛油果奶昔的做法步骤1、半颗牛油果和半根香蕉，看喜欢哪种口味可以适当改变水果比例。2、加入250ml牛奶适当炼乳调味，放入榨...
牛油果燕窝奶昔的做法 牛油果燕窝奶昔怎么做
“采用的食材是维生素含量超高的牛油果既能补充维生素又能补充纤维增加饱腹感嚷嚷着要减肥的小仙女们也可以做来试试看饭前喝一杯可以减少饭量的哦！”食材明细主料牛油果（2个）奇异果（半个）蓝莓（几颗）酸奶（1瓶）燕窝（2克）辅料冰糖（...
牛奶藜麦粥的做法 牛奶藜麦粥怎么做
“两、三岁的宝宝，不仅要吃得好，还要吃得有营养。牛奶藜麦粥，奶香中有着谷物的清香，加入的葡萄干，使得粥的口感又有了新的亮点，酸酸甜甜的葡萄干，打开了宝宝的胃蕾。”食材明细主料牛奶（15克）白藜麦（15克）葡萄干（10克）辅料清水（400...
牛油果酸奶奶昔的做法 牛油果酸奶奶昔怎么做
“牛油果很多女生都不喜欢吃原因很简单就是因为它没有味道可是它本身丰富的营养价值却让我们对它又爱又恨吃了它实在是对女生百无一害啊为了增强它的口感今天我要创新一把”食材明细主料牛油果（2个）酸奶（200ml）甜味（口味）其...