关于圣女果炒白玉菇怎么做的餐饮精选

食材明细主料白玉菇（适量）圣女果（八个）青椒（一个）辅料盐（少许）油（少许）鸡精（少许）生抽（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）圣女果炒白玉菇的做法步骤1、白玉菇去根洗净。2、圣女果开水烫一下去死，对半切开。3、青椒洗净去种去瓤...

食材明细主料玉米（半根）黄瓜（小半根）圣女果（几个）调料沙拉酱（一勺）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）玉米黄瓜圣女果沙拉的做法步骤1、熟玉米切粒备用。2、圣女果洗干净切开备用。3、黄瓜洗干净，切丁备用。4、玉米，圣女果，黄瓜放...

食材明细主料圣女果（适量）鸡蛋（适量）辅料盐（适量）白糖（适量）香醋（适量）葱花（适量）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）圣女果炒鸡蛋的做法步骤1、食材：鸡蛋加少许盐打散、圣女果切开、葱切碎。2、锅内热油、倒入蛋液。3、等蛋淑凝固...

食材明细主料苦瓜（半根）圣女果（160克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）圣女果炒苦瓜的做法步骤1、食材：苦瓜、圣女果（已洗净）。2、将圣女果放在案板上切开。3、将苦瓜一起清洗清洗捞出。4、放在案板上对...

“圣女果即能当水果，还能入菜，且有延缓衰老的神奇功效。另外，番茄红素可保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害，并可提高人体的防晒功能，所以，特别适合女生用来美容，可以说是女生天然的美容水果。。。”食材明细主料白...

食材明细主料青菜（适量）圣女果（适量）蘑菇（适量）大葱（半根）辅料盐（2克）清淡（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）蘑菇圣女果汤的做法步骤1、蘑菇洗干净去蒂切块，圣女果洗干净切块，大葱切断备用2、青菜洗干净备用。3、油锅烧热倒入玉米油，炒...

食材明细主料玉米（1根）圣女果（7个）辅料熟黑芝麻（少量）番茄酱（1勺）调料盐（适量）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）圣女果玉米粒的做法步骤1、准备食材。2、玉米剥粒，圣女果用盐水搓洗后切半。3、热油锅放入食材一起翻炒2-3分钟。4...

食材明细主料圣女果（15个）茭白（两根）辅料番茄酱（适量）白糖（一勺）盐（少许）鸡精（少许）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）圣女果茭白的做法步骤1、材料：圣女果、茭白2、将圣女果去蒂洗净、捞出。3、放在案板上切开，待用。4、将茭白剥壳...

食材明细主料牛肉（适量）圣女果（适量）生姜丝（几根）辅料玉米淀粉（一勺）调料玉米油（8毫升）盐（1.2克）生抽（少许）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）牛肉炒圣女果的做法步骤1、圣女果洗干净对半切开备用。2、牛肉逆着纹路切片，用玉米淀粉一...

食材明细主料圣女果（20个）玉米（1根）香菜（2棵）辅料盐（适量）油（适量）香醋（适量）胡椒粉（适量）酸咸（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米圣女果沙拉的做法步骤1、主要材料。2、圣女果洗净切半；3、玉米洗净剥粒后入开水中焯熟；4、捞出玉米晾凉；香...

食材明细主料黄瓜（3条）圣女果（几个）红椒（一颗）辅料玉米油（6毫升）盐（2克）生抽（2克）胡椒粉（1克）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）圣女果炒黄瓜的做法步骤1、油锅烧热倒入玉米油，大火煸炒红椒，圣女果2、快速倒入黄瓜，大火煸炒2分钟3、加...

食材明细主料圣女果（10个）鸡蛋（1只）鲜蘑菇（3朵）辅料香葱（适量）番茄沙司（适量）料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）圣女果炒鸡蛋蘑菇汤的做法步骤1、食材：圣女果、鸡蛋、鲜蘑菇2、香葱3、将鸡蛋打入碗里，加点料酒。4、...

食材明细主料圣女果（165克）白木耳（15克）调料番茄沙司（适量）白糖（适量）盐（适量）酸甜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）圣女果炒白木耳的做法步骤1、食材：圣女果（已清洗）、白木耳（已泡发撕成小朵清洗）。2、将圣女果去蒂放在案板上切开。3、...

食材明细主料圣女果（15个）蒜薹（85克）辅料番茄酱（适量）白糖（一勺）盐（少许）鸡精（少许）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）圣女果炒蒜薹的做法步骤1、材料：圣女果2、蒜薹（已清洗切段）3、将圣女果去蒂洗净、捞出。4、放在案板上切开，待用。...

食材明细主料鸡蛋（2只）海鲜菇（适量）圣女果（适量）辅料番茄沙司（适量）料酒（适量）盐（适量）白糖（适量）鸡精（适量）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）圣女果海鲜菇炒鸡蛋的做法步骤1、食材：鸡蛋。2、海鲜菇。3、圣女果（已清洗）。4、番茄沙司。5...

食材明细主料圣女果（适量）杭白菜（350克）葱花（适量）大蒜（适量）辅料玉米油（6毫升）生抽（2克）盐（2克）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）杭白菜拌圣女果的做法步骤1、杭白菜清洗干净沥干水份备用。2、圣女果切块，大蒜去皮切块。3、葱花清...

食材明细主料龙豆（适量）圣女果（适量）葱（适量）青蒜（适量）辅料盐（少许）花生油（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）圣女果炒龙豆的做法步骤1、准备食材，龙豆焯水2、龙豆切小段，圣女果切两半，葱、青蒜切象眼片3、热锅凉油，爆香青蒜、...

食材明细主料圣女果（适量）牛肉（350克）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）辅料玉米油（10毫升）生抽（各2克）生粉（5克）料酒（适量）盐（适量）酸甜（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）圣女果炒牛肉的做法步骤1、牛肉逆着纹路切片，撒入生抽，盐，料酒，生抽。2、将抓均匀...

食材明细主料玉米（一根）紫薯（一个）奶油生菜（两片）黄瓜（半根）圣女果（几个）调料沙拉酱（一勺）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）玉米紫薯圣女果沙拉的做法步骤1、黄瓜，圣女果，奶油生菜洗干净。2、黄瓜切断，圣女果对半。3、玉米提前煮熟...

食材明细主料莴笋（1根）笋尖（2根）圣女果（120克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）圣女果炒莴笋的做法步骤1、材料：莴笋（已去皮）、笋尖（已煮熟）、圣女果（已清洗）2、将已去皮的莴笋清洗一下。3、放在案板上切成滚刀...

食材明细主料玉米粒（适量）圣女果（适量）黄瓜片（适量）烤鸡翅（适量）辅料沙拉（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）玉米圣女果黄瓜沙拉的做法步骤1、玉米提前蒸熟切成玉米粒。2、黄瓜去皮切片，圣女果洗干净切半。3、摆盘，成品图。4...

食材明细主料莲藕（140克）圣女果（185克）辅料白糖（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）圣女果炒莲藕的做法步骤1、食材：莲藕（已清洗去皮）、圣女果（已清洗）2、将已清洗去皮的莲藕放在案板上切成片，待用。3、将已清...

“酸甜的口感，金针菇嫩滑，搭配汤汁蛮开胃下饭！”食材明细主料金针菇（适量）圣女果（适量）辅料花生油（适量）盐（适量）白糖（适量）鸡精（适量）热水（适量）酸甜（口味）烩（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）圣女果烩金针菇的做法步骤1、备好食材：圣女果适量洗净...

“一份简单的炒面，简单美味好吃！”食材明细主料圣女果（适量）熟面条（适量）葱花（一根）肉丝（适量）玉米（几个）调料玉米油（8毫升）盐（少许）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）圣女果炒面的做法步骤1、成品图来一张！看着不错吧！2、准备材料，圣女...

食材明细主料丝瓜（315克）圣女果（150克）辅料番茄沙司（适量）白糖（适量）盐（适量）鸡精（适量）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）圣女果炒丝瓜的做法步骤1、材料：丝瓜、圣女果（已清洗）2、将丝瓜去皮、清洗一下。3、放在案板上切成滚刀块，待...