健康的苹果沙拉怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苹果：2个辅料沙拉酱：适量具体步骤1.备苹果和沙拉酱，2.苹果切丁，3.吃多少切多少苹果，4.倒进沙拉酱，5.先少放点，6.尝尝味道再放，觉的味不浓再加点，一次不要...
诱人苹果沙拉怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苹果：1个辅料沙拉酱：适量具体步骤1.苹果削皮去心备用。2.用汤匙挖成小块。3.或用小刀切成小块。4.切好的苹果。5.加入适量沙拉酱。6.美味的沙拉做...
自制苹果沙拉怎么做好吃又简单
准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料苹果：两个酸奶：适量辅料具体步骤1.准备好材料，苹果两个，酸奶我用的是这个，2.苹果洗净切块，我喜欢吃皮所以没削，装盘然后倒入适量酸奶，好吃的苹果沙拉就出...
苹果沙拉的做法 营养丰富、口感新鲜----苹果沙拉 苹果沙拉怎么做
“沙拉是英语Salad的译音，我国北方习惯译作“沙拉”，上海译作“色拉”，广东、香港则译作“沙律”，主要用水果做材料做成的沙拉就是水果沙拉。”食材明细主料苹果（2个）辅料沙拉酱（三勺）咸甜（口味）调味（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苹果...
自己做的苹果沙拉怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苹果：2个辅料沙拉酱：适量具体步骤1.洗2个苹果，去皮备用2.准备好的沙拉酱3.把苹果切成细丁，备用4.把切好的苹果丁放入碗中，然后放2勺沙拉酱拌匀即可烹...
苹果沙拉的做法 苹果沙拉怎么做
“一天一苹果，医生远离我，这句话虽然是一句顺口溜，苹果也是水果当中性质最平和的，所以适合一年四季的每天都可以吃，你们每天都在吃吗？”食材明细主料苹果（1只）辅料沙拉酱（适量）甜味（口味）调味（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苹果沙拉的做...
DIY苹果沙拉怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苹果：2个辅料沙拉酱：适量具体步骤1.食材：苹果两个，沙拉酱。2.苹果去皮。3.切成小块。4.加入适量的沙拉酱，随个人口味增加份量。5.搅拌均匀。6.美美享...
黄瓜苹果沙拉怎么做好吃又简单
准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黄瓜：2根红甜椒：2-3个苹果：800莳萝(Dill)：1小捆辅料红酒醋(rotweinessig)：6汤勺奶油(Schlagsahne)：6汤勺原味优酸乳：300糖、盐、胡椒：适量具体步骤1.黄瓜...
苹果木瓜沙拉的做法 苹果木瓜沙拉怎么做
“三步搞定的减肥餐”食材明细主料苹果（半个）木瓜（四分之一个）酸奶（一小罐）辅料冰糖桔（半个）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苹果木瓜沙拉的做法步骤1、苹果洗净切小块2、木瓜去皮去籽切小块3、冰糖桔去皮和苹果木瓜一起放...
青苹果沙拉的做法 青苹果沙拉怎么做
“青苹果吃起来酸酸的？不怕，来点丘比香甜味的沙拉酱吧，综合青苹果的酸味，味道变得清爽酸甜，好吃的的停不了口。”食材明细主料青苹果（适量）辅料生菜（适量）小番茄（适量）配料丘比沙拉酱香甜味（适量）酸甜（口味）调味（工艺）十分钟（耗时）简单（难...
苹果酸奶沙拉的做法 苹果酸奶沙拉怎么做
“夏日美味，水果酸奶沙拉，搭配干果，营养美味！”食材明细主料苹果（一个）酸奶（一瓶）辅料蔓越莓干（少许）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）苹果酸奶沙拉的做法步骤1、备好食材：如图，苹果洗净去皮备用，冷藏酸奶备好，蔓越莓干备好。2、苹...
土豆苹果沙拉的做法 土豆苹果沙拉怎么做
“土豆又名马铃薯，富含淀粉、果胶、蛋白质、钾、柠檬酸、维生素B、C食物纤维。常食土豆强身健体土豆中的钾可以防止高血压。因为当人体过多摄起盐分时，体内的钠会偏高，钾不足。土豆是钾最理想的来源，土豆还具有减肥的功能...
苹果蔬菜沙拉的做法 “沙拉”苹果蔬菜沙拉 苹果蔬菜沙拉怎么做
“苹果蔬菜沙拉，减肥刮油，营养美味！”食材明细主料苹果（适量）胡萝卜（适量）黄瓜（适量）辅料沙拉酱（适量）甜香（口味）调味（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）苹果蔬菜沙拉的做法步骤1、黄瓜切段，一切为二，用刀切等量四小份！2、在切小段！3、斜着错位摆！4...
酸奶苹果沙拉的做法 排毒的酸奶苹果沙拉 酸奶苹果沙拉怎么做
“一款排毒、促进代谢防衰老的水果沙拉，非常适合控制体重的爱美女士们，超级简单。酸奶有很好的润肠作用，和苹果、蜂蜜一起食用，能有效改善便秘症状，促进代谢并排毒。”食材明细主料苹果（1个）酸奶（120g）葡萄（6粒）蜂蜜（1大勺）腰果（6粒...
布丁苹果沙拉的做法 布丁苹果沙拉怎么做
“不喜欢吃牛奶布丁的同学不要做哦😊！”食材明细主料苹果（1个）蒙牛布丁（1条）辅料沙拉酱（适量）纯牛奶（2匙）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）布丁苹果沙拉的做法步骤1、准备材料2、把布丁融掉3、加牛奶4、把布丁加牛奶倒入切好...
酸奶苹果沙拉的做法 酸奶苹果沙拉怎么做
“苹果和酸奶都是有助于排毒减肥的食物，在一起吃对减肥有帮助；酸奶里面含有钙锌等微量元素，而苹果里面含有丰富的维生素C和D，有利于微量元素的吸收。”食材明细主料苹果（1个）辅料酸奶（200ml）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度...
土豆苹果沙拉的做法 快手懒人餐-土豆苹果沙拉 土豆苹果沙拉怎么做
“还没拍照就被老婆给去了一半。”食材明细主料土豆（1个）奶（半小袋）辅料盐（适量）糖（适量）千岛酱（一袋）其他（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）土豆苹果沙拉的做法步骤1、土豆削皮切丁2、放锅蒸15分钟，用勺子弄成泥，倒水牛奶，盐，糖，千岛酱，...
苹果黄桃沙拉的做法 苹果黄桃沙拉怎么做
“简单好吃的沙拉，炎炎夏日，吃一份自己做的沙拉很满足。”食材明细主料苹果（半个）黄桃（半个）辅料沙拉酱（适量）生菜（少许）调料小青柠（1个）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苹果黄桃沙拉的做法步骤1、备好食材，提前放冰箱冰镇。2、...
苹果沙拉配苹果奶昔的做法 早餐从“苹果”开始--苹果沙拉配苹果奶昔 苹果沙拉配苹果奶昔怎么做
“昨晚吃得太油腻了，怎么办，那么早餐就来一份清新的呗”食材明细主料苹果（1个）橘子（3个）牛奶（120ml）辅料白砂糖（1匙）沙拉酱（适量）甜味（口味）技巧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）苹果沙拉配苹果奶昔的做法步骤1、准备食材2、橘子剥皮苹果削皮...
沙拉苹果的做法 沙拉苹果怎么做
食材明细主料苹果（适量）辅料沙拉酱（适量）调料盐（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）沙拉苹果的做法步骤1、苹果洗净去皮。2、去核切小块，碗中加入盐水。3、再将苹果切小块。4、苹果沥干水，加入适量沙拉酱。5、搅拌均匀即...
土豆苹果沙拉的做法 土豆鸡蛋苹果沙拉 土豆苹果沙拉怎么做
食材明细主料土豆（适量）鸡蛋（适量）苹果（适量）辅料黑胡椒粉（适量）盐（适量）芥末（适量）蛋黄酱（适量）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）土豆苹果沙拉的做法步骤1、切土豆，放在热水里煮熟了。然后让它自然的变凉。2、煮鸡蛋。然后切成小...
熟苹果沙拉的做法 熟苹果沙拉怎么做
“苹果素有水果之王的美誉，平时我们都是生吃，其实加工熟的苹果不但别有风味，更有独特的妙用。吃熟苹果可以防止嘴唇生疮、牙龈发炎等内热症状。苹果加热之后，所含的天然抗氧化剂也会随之增多，能够降低血糖、血脂等。所含的...
沙拉烩苹果丝的做法 沙拉烩苹果丝怎么做
“我以后会在我的作品图上，做个标记（-欢氏出品）。有好吃的，我会给大家介绍做法的，吃货的世界~”食材明细主料苹果（一个）草莓果酱（均量）辅料丘比沙拉酱（香甜味，均量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）沙拉烩苹果丝的做法步骤1、准...
苦瓜苹果沙拉的做法 苦瓜苹果沙拉怎么做
“沙拉的做法挺简单的，零厨艺的一道小菜，但是用苦瓜做沙拉的可能不是很多，吃过之后发现，其实这道沙拉中的苹果可以不加，就是单独用苦瓜也不错。值得一试的一款沙拉。”食材明细主料苹果（1个）苦瓜（1根）辅料沙拉酱（适量）盐（少许）原味...
菠菜苹果沙拉的做法 菠菜苹果沙拉怎么做
“菠菜苹果沙拉，将黄绿色蔬菜之王的菠菜配上拥有丰富果胶的苹果，再淋上新鲜橄榄油，具有非常好的整肠效果。”食材明细主料菠菜（1/2把）苹果（1/8颗）培根（1片）柠檬（1/8颗）辅料黑胡椒（少许）白胡椒（少许）盐（少许）起司粉（1大勺）新鲜橄榄油（2大勺...