关于例假的餐饮精选

痛经对我们每一个女孩子都是在正常不过的事情了，我身边的很多女孩子包括我都在例假期间都会出现痛经的情况。当我们痛经的时候，很多女孩子都会选择喝红糖水来缓解症状。那么喝红糖水到底有用吗？这里小编为大家总结了一下...

一说到火龙果，很多吃货们一定会两眼放光，不论是红心火龙果还是白心火龙果，入口豆非常清爽。从医学的角度上来说，火龙果清热去火，有很好的镇痛功效。那么，大家知道例假可以吃火龙果吗？下面，就让我们一起来看一下吧。例假可以吃...

例假期间吃一些生冷和辛辣刺激的食物对女生身体是很有伤害的，那么例假期间吃一些水果是有帮助的，可是香蕉是可以吃的吗？下面文章将要详细介绍例假期间是否可以吃香蕉，还有吃香蕉可以帮助提高免疫力，预防癌症，还有丰富的钾可...

茼蒿这种蔬菜大家平日里一定是斯非常的不陌生的吧，它是经常出现咋中国热你饭桌上的一种蔬菜，而且这总蔬菜的百搭性非常的强，和很多的菜以及肉类都能够搭配在一起食用，今天简单的给大家介绍同好的营养价值以及有关女性的问...

每个月总有那么几天用红糖。红糖想必大家已经不陌生了，尤其是女生例假来的时候经常吃喝红糖水。那么红糖有什么作用呢？吃红糖在来例假的时候对我们的身体有什么帮助呢？所以今天就来看看红糖对女生的益处吧，来看看到底怎么...

你知道例假前吃什么缓解痛经吗？痛经几乎是每个女生都有的状况，因为女生宫寒，所以容易导致同间痛经是很难受的，但其实痛经也可以通过健康的饮食来调理。那么今天我就告诉大家如何通过饮食来调理痛经。接下来我就为大家来介...

很多女性因为在例假期间，没有注意调养身子，导致身体越来越不好。其实，女性例假是需要用食物来调养身子的。特别是补血这一方面，那么，就有人问了，例假吃什么补血呢？现在，就由小编辑来带大家一起了解一下吧。例假吃什么补血1、...

女人来例假的时候是一个月中身体最虚弱的时候，这个时候在饮食方面会有很多的禁忌，如忌生冷、辛辣食物等等。最近很多女生问例假可以吃西红柿吗？下面这篇文章就会告诉您，女性例假是可以吃西红柿的，但却不能大量吃西红柿。一...

生理期是每个女性朋友每个月都会经历的一段时间，是女性是特殊时期之一。在例假期间，女性体质是最弱的，容易导致疾病的侵袭，不仅要注意休息，防止受凉，保持心情轻松愉悦，饮食也是需要特别注意的。如果吃得不当，很容易引起痛经等...

芒果这种常见的热带水果可以说是很多朋友们的心头好了，因为芒果的营养价值不仅很丰富，而且它的果肉味道也是香嫩爽口，而且饱腹感很强，因此特别受人们的欢迎和喜爱，那么，来例假芒果可以吃吗？不妨我们带着好奇一起去了解看看吧...

现在这个时候，随着新鲜芒果的上市，很多爱吃芒果的女性已经按捺不住自己的内心了，但是对于在经期的特殊时期的女生而言一定有这样的困惑，在来大姨妈期间能不能吃芒果呢？还有哪些是不能吃的呢？还有哪些水果吃了比较好呢？现在我...

月经是女性正常的生理周期，与女性生育能力有密切关系。女性在生理期间身体会发生一系列变化，比如乳房肿痛、腰酸背痛、精神疲惫和四肢无力，情绪波动大、容易暴躁等。很多女性会有经痛的现象，那么，来例假吃什么好呢？来例假吃...

夏天到了，香甜可口的香瓜是消暑的好选择，但是女性例假可以吃香瓜吗？敲黑板！答案是否定的。网上经常说女性例假期间要多吃水果蔬菜补充维生素，但是香瓜是一个例外，究竟为什么香瓜这么特殊呢？请仔细阅读下文，答案即将揭晓。例假...

红茶众所周知是有很多好处的，爱保健的人群也越来越爱喝茶。但是红茶是否在任何时间喝都可以呢，特别是我们美眉们，每个月总有那么几天，喝红茶会不会对身体造成一定影响呢，那么随着小编，我们来介绍一下，女性例假能喝红茶吗？其实...

榴莲作为一种热带水果一直以来都被认为吃多了会上火，尽管如此，许多朋友还是沉迷榴莲不可自拔。近来有研究表明例假期间吃榴莲可以缓解痛经。事实果真如此吗？榴莲在泰国被当做病人的补品，那么榴莲真的可以治疗痛经吗？我们一...

每位女性朋友每个月都会来月经，那么来了月经可以喝红糖水吗？及红糖有什么治疗的效果呢？下面小编就为大家整理了这方面的内容，可以了解一下哦。红糖水还有补气补血的功效，而且也可以经常饮用；它还有活络气血，加快血液循环的作...

榴莲，属于是水果中的王者，其带有的热量是非常之多的。女性每个月都会有例假的到来，那么在例假可以吃榴莲嘛，经过资料分析是可以吃的，还可以带来一些好处呢。那么在例假的时候吃榴莲，能给身体带来哪些好处呢？我们一起来了解一...

之前听过一个说法，女性是世界上最神奇的一种生物，为什么呢，因为她们虽然在每个月都会流血，但是却不会出事。不过，其实也有很多女性在月经期的时候，也是会疼到在床上打滚、吃止疼药、甚至需要打针，所以她们在饮食上也是要格外...

作为一名女性，总是在人生不同的阶段经历各种各样的磨练，就像一开始的月经初来乍到，这将意味着你已经长大了，此刻的你就开始进入了发育的阶段，此时你会想着如何更好的成长，所以今天我们不如就来说说例假后吃什么丰胸吧。例假...

大枣大家应该都很了解吧，平日里煮汤、煮粥的时候都喜欢放一些大枣它具有养颜、补血等多种功效，尤其深受东方人的喜爱。那么既然大枣可以补血女性在例假期间可以吃大枣吗？小编为了解答广大女性的疑惑，对此做了一个相关的总...

女生每月都会有那么几天生理期，也就是例假。这几天女生会极其烦躁而且虚弱，所以饮食方面是要做到极其注意的，吃一些有用的食材才能让自己更好的恢复健康。而对于例假例假可以吃西洋参吗，这个问题就由小编来为大家解答。例...

对于很多女生来说，例假期间是一个非常痛苦的过程，虽然是一个正常现象，但是如果经期不注意对自己的好好保养，一不留神就会给自己的身体健康带来很多伤害，除了不能碰凉水意外，饮食上也要格外留心些，下面小编给您介绍一些月经期...

随着时代的进步与社会的发展，各式各样的饮品也层出不穷，有人热衷于各式茶叶茶，自然也有人爱喝奶茶，咖啡作为西式茶饮，也逐渐在我国火热起来，咖啡其实就是经过烘焙的咖啡豆制作出来的饮料，咖啡虽然味苦，功效却不小，有人说女性来...

大家都知道，身边的女性朋友们一个月中总有那么几天，不是很“友善”，其实从医学上来说，女生来例假的那几天，也正是女性比较脆弱的时候，身体正常的健康机能会有很大的缺失。那么作为一个父亲，作为一个男朋友，作为一个丈夫，作为女...

月经的来临说明女孩子们的生殖器官开始逐渐成熟，而女性特征也会随着生殖器官的成熟而逐渐被人发现。月经每个月都会来，但一定程度上他帮我们身体起到了排毒作用，而在月经期间，女生应该怎么样照顾好自己，应该吃什么？忌口什么...