关于自家简易三明治的餐饮精选

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟人每天的早餐在人一天当中可是占据了很大的分量，好的早餐可以让人一天能量满满的，可是最近吃的都是白粥油条，也太容易腻了，倒不如试试这个自家简易三明治...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟自家简易三明治，这是一道十分简单美味的简餐，也可用来做早饭。三明治是一种非常方便又有营养的食物。里面有鸡蛋，火腿满足了人体的营养需求，能够补充人体...

食材明细主料吐司片（6块）鸡蛋（2个）脆皮热狗肠（2个）生菜叶（适量）辅料沙拉酱（适量）甜味（口味）调味（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）自制三明治的做法步骤1、生菜叶洗净沥干水备用2、吐司片切去边边3、热狗肠长条分切成三片4、热锅下油煎荷包...

“上班的早上..能来一份三明治配上一杯鲜奶..那是多享受啊~~在家自己做上一些..即经济又实惠~~”食材明细主料咸方包（2袋）鸡蛋（3个）番茄（2个）大火腿（1根）辅料亨氏番茄酱（些许）奶酪（几片）配料盐（些许）咸甜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难...

食材明细主料吐司（2片）黄瓜（1根）鸡胸肉（1块）鸡蛋（1个）辅料生姜（1块）大蒜（半个）调料玉米淀粉（半碗）面包糠（半碗）黑胡椒粉（半中勺）味达美臻品耗油（1大勺）味达美臻品特级生抽（1大勺）味达美臻品料酒（1大勺）蒜香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）简易版...

食材明细主料吐司（两片）生菜（一个叶子）鸡蛋（一个）辅料沙拉酱（适量）油（少许）酱香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）简易火腿三明治的做法步骤1、火腿肠去皮横着从中间切开。2、再从中间切开。3、摆成正方形用牙签固定。4、平底锅中放...

“简单、易学。”食材明细主料吐司（2块）火腿肉（4块）鸡蛋（1个）调料花生油（少许）盐（少许）咸香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）简易三明治的做法步骤1、准备2片吐司。2、几块火腿肉。3、鸡蛋1个。4、放入少许油与食用盐【煎至金黄】...

食材明细主料吐司（2片）奶酪（1片）鸡蛋（1个）牛奶（1袋）草莓（1小盘）辅料沙拉酱（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）简易三明治的做法步骤1、早上吃个称心如意的早餐该有多美啊！看我的，10分钟搞定，轻轻松松，干稀搭配还有水果，吃饱喝足上...

食材明细主料面包片（适量）火腿肠（适量）生菜叶子（适量）鸡蛋（适量）辅料沙拉酱（适量）咸甜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常版三明治的做法步骤1、准备这几样食材。我家的是全麦面包片。2、面包片锅里加热一下。不放油。然后把四圈...

“今天早上匆忙做了个简易三明治拿着就往外跑。第一次尝试把苹果夹在三明治里，虽然简易，但味道真不错呢！”食材明细主料吐司（两片）苹果（半个）辅料马苏里拉奶酪（适量）肉松（适量）咸甜（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）简易苹果三明治的...

食材明细主料面包片（适量）辅料西红柿（适量）酸黄瓜（适量）生菜（适量）肠子（适量）配料蛋黄酱（适量）酸甜（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）简易三明治的做法步骤1、把泡了一晚的黄豆黑豆倒入豆浆机，再放几颗花生（养颜）按下全豆扭。。。咱先...

“前后不到3分钟，喜欢就试试吧。”食材明细主料北海道吐司（两片）切片烟熏火腿（两片）辅料番茄酱（若干）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三明治的做法步骤1、北海道土司切片。（话说，这里的材料其实差不多就好，有发挥空间呢。）2...

“我做的是三人份，具体可根据实际情况放”食材明细主料吐司（六片）生菜（一株）鸡蛋（三个）王中王（一根）辅料番茄酱（适量）肉松（适量）沙拉酱（适量）原味（口味）扒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）家庭简单三明治的做法步骤1、将面包两边焦黄的部分切去（...

“每当春秋季节来临的时候，郊游就成了一种时尚，爸爸妈妈会带着自己的宝贝，我们单身这种就会约上闺蜜一起，买上好吃的水果饮料，再另外制作一些简单的小菜，不复杂，找个风景优美的地儿，也让郊游增添了很多趣味，这款三明治也许不是...

“之前家里制作寿司的材料还剩有不少，黄瓜，火腿，肉松，番茄酱，沙拉酱什么的，于是买来一包吐司，制作家庭简易版三明治~！”食材明细主料吐司（4片）辅料鸡蛋（一个）火腿（一个）黄瓜（半根）肉松（少量）配料沙拉酱（适量）番茄酱（适量）甜味（口味）煎（工艺）十分...

“喜欢土司吗？喜欢三明治吗？不管是上班族还是学生族，都对三明治非常着迷。简单易操作的一款全麦三明治，给家人和自己带来清早的贴心和美味，营养又健康！”食材明细主料全麦土司（3片）辅料鸡肉（适量）西红柿（半个）鸡蛋（一个）芝士片（一片）...

食材明细主料面包片（2片）辅料火腿（几片）生菜（一片）胡萝卜丝（适量）鸡蛋（一个）油（适量）沙拉酱（适量）原味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）简易早餐三明治的做法步骤1、锅中放一点点油，鸡蛋整颗打入，胡萝卜丝放入锅中煎熟2、生菜切丝3、火腿...

“简单快捷健康，上班族的早餐必备”食材明细主料面包（四片）鸡蛋（两个）肉肠（一小段）辅料葱（适量）花生油（适量）盐（适量）其他（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）简易三明治的做法步骤1、准备鸡蛋两个，葱叶一段洗净2、将葱叶切碎3、鸡蛋打碗...

“减肥的道路上怎么能少的了这三明治，怎么搭配，怎么少油脂，就怎么吃，关键是还很对味，我对这个生菜，鸡蛋，吐司那是情有独钟！”食材明细主料全麦吐司（2片）辅料生菜（2片）橄榄油（适量）沙拉酱（适量）鸡蛋（1个）甜香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难...

“#懒人餐#作为零食，可以为自己做一份简易版的三明治。”食材明细主料吐司片（2片）花椒芽菜酱（适量）辅料生菜（1片）咸甜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）简易版的三明治的做法步骤1、准备食材。2、在1片吐司片上抹适量的花椒芽菜...

“一大早接到快递公司电话，问我在不在家，心想，我网购君之的书就要收到了，还跟美食群里的朋友们赞这个快递员提前通知真不错。快件9点一过就按时送到了小区门口，我开开心心去收件，居然给吓呆了，乖乖，好大只箱子，还是一大一小同...

食材明细主料吐司（适量）千禧果（适量）鸡蛋（适量）火腿肠（适量）辅料番茄酱（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家庭版三明治的做法步骤1、原料。2、准备四片吐司，煎一个鸡蛋，火腿肠，千禧果切片。3、一片吐司上铺火腿肠。4、再加...

“简单，美味，营养，便携……是一款上班族的简易又营养的早餐。”食材明细主料面包片（适量）辅料鸡蛋（适量）蔬菜（适量）火腿（适量）奶酪片（适量）咸鲜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）简易三明治的做法步骤1、取面包片一片。2、煎鸡蛋。3...

“早餐要吃的营养健康，又要快，自己动手做三明治，吃的香，还有速度，推荐哦。”食材明细主料早餐芝士（1片）鸡蛋（2个）土司片（2片）辅料大辣椒（1个）盐（1小勺）洋葱（适量）其他（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）自制三明治的做法步骤1、青椒好洋葱...

“大学的时候，学校里有个三明治奶茶店，名叫第五街。里面的三明治都是现做的。每次排队买的时候，我都凑在窗口，看他如何做三明治。下面的三明治就是我偷师的，但是料肯定比第五街足啦”食材明细主料切片面包（一袋）辅料火腿（适量...