胡萝卜火腿炒米饭的做法 胡萝卜火腿炒米饭怎么做

“有了宝贝天天琢磨吃！”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 炒 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

胡萝卜火腿炒米饭的做法步骤

• 1、准备好昨天晚上剩下的蒸米饭！

• 2、香肠切粒！（可以再切小些，给宝贝吃）

• 3、热锅放油加入胡萝卜粒，翻炒再加入火腿，一会加米饭！尽量让三样融合！味才香甜

• 4、成品上桌，儿子都动手了！

小窍门

胡萝卜与油炒有营养！做胡萝卜菜时，要多放油，最好同肉类一起炒。另外，不要生吃胡萝卜，生吃胡萝卜不易消化吸收，90％胡萝卜素因不被人体吸收而直接排泄掉。烹制胡萝卜的时间要短，以减少维生素C的损失。胡萝卜是较好的维生素A的来源。