玉米碎粥的做法 玉米碎粥怎么做

““玉米碎粥”-玉米不仅淀粉含量高，而且蛋白质、维生素、脂肪、纤维素及矿物质的含量也很高，因而国内外营养学专家将玉米称其为“黄金食物”。所以经常喝玉米粥对身体非常的好，不要以为玉米碎是下脚料不起眼，玉米碎与玉米一样有同等营养价值。”

食材明细

• 其他 （口味）
• 煮 （工艺）
• 一小时 （耗时）
• 简单 （难度）

玉米碎粥的做法步骤

• 1、准备食材

• 2、将米沙、玉米碎浸泡5-10分钟，洗净，倒入煲中

• 3、加适量水

• 4、中火转慢火煲40-60分钟

• 5、差不多煲好了

• 6、将小许枸杞子放入煲中，可以随个人喜好，加入适量的白糖或盐

• 7、煲好了

• 8、完成了